ESTILO DE VIDA SALUDABLE           

MEDIDAS DE PREVENCIÓN 

Droga dicción:

*Debe haber comunicación y unión en la familia y que así crean lasos  de confianza.

*cuidar las relaciones o grupos sociales que puedan tener ya que eso también influye mucho.

alcoholismo:

* brindar información desde de jóvenes sobre las consecuencias y los peligro que puede traer el exceso de alcohol y de esa manera ellos puedan tenerlo presente desde una temprana edad.

*se debe desde pequeño poner normas y limites para que de esa manera desde pequeños ellos sepan y siempre tengan presente los limites en su vida.

Infecciones de transmisión sexual:

*siempre tener en cuenta los métodos anticonceptivos ya que son muy necesarios cada vez que desees tener intimidad y necesites cuidarte de alguna cosa.

*debe cuidar y proteger su cuerpo no se debe estar con varios chicos y tener muchos enamorados.

Bulimia

* respetarse y amarte tal como eres.

* nunca ver si al alguien mas bonita que tu subir su propia autoestima sentirse bien con sigo misma.

Anorexia

*compartir una información adecuada sobre la buena alimentación y sobre el sentirse bien y tener su autoestima alta.

*tener un ambiente familiar y controlar siempre la alimentación de cada uno.

Adicción a las redes sociales

* que cuiden las horas o tiempos de uso ya que usar estas cosas frecuentemente puede traer consecuencias es por ellos que se puede llenar esos espacios haciendo uso de libros revistas o cuentos.

* hacer que las personas se vuelvan mas sociales ya que por causa de estar en el celular dejan de lado a las amistades es mejor fomentar un buen ambientes con personas.

Adicción a los vídeo juegos

* siempre tenemos que tener en cuenta los tipos de juego ya que hay muchas variedades siempre revisar el contenido y la edad permitida.

* también se tiene que monitoriar el tiempo que le dejas jugar no es bueno que este mucho tiempo en los vídeo juegos cada cosa tiene su tiempo. 

Obesidad

* para poder prevenirla es bueno ir con un experto para que nos brinde información que como uno se puede cuidar y así saber lo que se puede comer y lo que no de esa manera nos cuidamos y  protegemos de cualquier enfermedad.

* uno debe comer sano hacer ejercicios diario tomar mucha agua y sobre todo llevar un control.

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